Por si no teníamos suficiente con el polvo que se acumula cada día sobre nuestros muebles, con la llegada de la primavera se suma a la suciedad de nuestra casa el famoso polen. Sí, aquél que, además de pintar nuestros muebles del jardín de color amarillo (para darle un toque más primaveral, y eso), nos provoca la horrible alergia de cada año (estornudos, lagrimeo, etc.). Pero no os preocupéis porque existen una serie de rutinas que os ayudarán a enfrentaros a este molesto polvito amarillo y a impedir que acceda a nuestro hogar.
En el salón...
- Limpia los filtros de los aires acondicionados regularmente y sus conductos una vez al año.
- Limpia los muebles frecuentemente con un paño mojado (así atraparás en el momento las partículas perjudiciales y no provocarás que se esparzan por el aire).
- Si tienes que ventilar tu casa hazlo después de la media mañana puesto que los niveles de polen suelen ser más altos entre la cinco y las diez de la mañana.
- Sacude las alfombras a menudo y mantenlas limpias de polvo y pelos de animales. Si las aspiras, pasa la aspiradora en sentido contrario a los pelos de la alfombra.
- Limpia bien las ventanas y mantenlas cerradas. Lo mismo con las cortinas: si puede ser, reemplázalas por persianas al menos durante esta época, para que no acumulen polvo y polen.
En los dormitorios...
- Mantén las mascotas fuera del dormitorio en época de alergia ya que, aunque ellos mismos no te la produzcan, transportarán polen y otras partículas que sí lo harán. Lávalas más a menudo estos días.
- Lava dos veces por semana las sábanas con agua caliente y no dejes ropa mojada en la lavadora, para evitar que prolifere el moho.
- Aspira el colchón por ambos lados, al menos durante 2 minutos, 2 veces al mes.
En la cocina...
- Mantén bien limpia y seca la cocina en general: encimera, estantes, cajones, etc. y utiliza un desinfectante que acabe con el moho.
- Utiliza siempre el extractor de humos cuando cocines, pues evitarás que el olor y la grasa se esparzan por la casa, pero también que hagan de vehículos para polen y otros alérgenos.
- Limpia el frigorífico a menudo y no dejes que se estanque agua en ningún cajón o estante, pues es un caldo de cultivo para sustancias invisibles pero nocivas para tu salud.
En el baño...
- Limpia cada parte del baño con un limpiador contra el moho.
- Después de ducharte, pasa una esponja o un trapo por las paredes de la ducha. Y mantén abierta la cortina o la puerta cuando no esté en uso, para que transpire y no se acumule la humedad. La ventilación es muy importante.
Durante esta época del año es muy importante seguir estos trucos si algún miembro del hogar sufre alergia al polen. En la calle, los síntomas por la alergia son inevitables pero en casa podemos impedirlos con la ayuda de una rutina de limpieza constante.
¿Tienes más trucos para luchar contra la alergia en el hogar?
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